Seekord oli teemaks hea une saladused ja lektoriks Kene Vernik. Sisukas loeng käsitles, kuidas paremini uinuda ja hoida korras oma uneaeg. Räägiti une füsioloogiast ja unepuuduse mõjust, peamistest unehäiretest ja nende ravist. Samuti anti ülevaade heast unehügieenist ja keskkonnast ning tutvustati erinevaid tehnikaid rahutute mõtete vaigistamiseks ja keha lõdvestamiseks. Loeng sisaldas ka praktilisi nõuandeid ja unespetsialisti soovitusi.
Järgmine loeng toimub 9. detsembril ning teemaks on liikumise vajalikkus.
Täname ka Tõrva Keskväljaku Lillesalongi kaunite lilleseadete eest.
Programmi toetab Mulgimaa Arenduskoda.
